文献类型：期刊文献

中文题名：击剑运动员的核心力量训练初探

作者：孙赫男 汤志伟

第一作者：孙赫男

机构：[1]贵州理工学院体育教学部

第一机构：贵州理工学院体育教学部

年份：2017

卷号：0

期号：23

起止页码：283-283

中文期刊名：神州

语种：中文

中文关键词：击剑运动员;核心力量;训练方法

摘要：核心力量是运动员应当具备的基本素质，在体育竞技项目中，核心力量有助于帮助运动员克服技术难关，保持良好的平衡能力，进而在比赛中获取胜利的可能性更高，同样对于击剑运动员而言，对其进行核心力量训练是至关重要的。基于这一情况，本文对击剑运动员核心力量训练的方法展开探讨，主要对指腕弹力绳训练、专项步法训练、上部腹肌力量与背部力量训练、阻力带腰腹力量训练等方法在实际训练中的应用情况进行分析，旨在全面提高击剑运动员的能力。